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Bere acqua regolarmente è importante, ma va?

Inserita: 03.07.2018

Sembra una cosa ovvia, ma forse non tutti sanno perché bere acqua regolarmente è particolarmente importante con l'invecchiamento. Inoltre, malgrado le conoscenze consolidate in questo ambito, sono ancora presenti false credenze: alcune persone credono per esempio che bisogna bere lontano dai pasti o che occorre bere solo quando si ha sete.

Nella nuova rubrica realizzata sulla piattaforma PROMUOVERE MOVIMENTO ALIMENTAZIONE EQUILIBRATA del sito PIPA, troverete informazioni per capire perché con l'età è più alto il rischio di disidratarsi, quali sono le strategie per bere regolarmente la quantità di acqua che ci occorre durante la giornata e collegamenti per approfondimenti.

Vai alla rubrica "Bere acqua tutti i giorni è indispensabile ad ogni età"
Consulta la piattaforma PROMUOVERE MOVIMENTO ALIMENTAZIONE EQUILIBRATA

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